Tips Bermanfaat untuk Kesehatan Kita

Kesehatan merupakan hal yang terpenting yang harus kita perhatikan secara lebih serius. Berbagai makanan yang kita konsumsi tiap hari harus kita pikirkan dampaknya bagi kesehatan tubuh anda. Banyak makanan tersebut mungkin mengandung bahan-bahan yang bisa membahayakan bagi kesehatan organ-organ tubuh anda. Sehingga dari sekarang, mulailah dengan memakan-makanan yang sehat bagi tubuh anda, salah satunya buah-buahan. […]

Cara Mengatasi Nyeri Haid Secara Alami

Sebagian besar wanita umumnya akan merasakan nyeri pada perutnya ketika memasuki siklus menstruasi setiap bulan. Tak heran banyak diantara mereka yang memilih mengkonsumsi obat sakit perut untuk mengurangi rasa nyeri tersebut. Rasa sakit atau nyeri yang muncul saat menstruasi sebenarnya adalah hal yang normal. Hanya saja jika nyeri tersebut sudah mengganggu aktivitas atau kehidupan sehari-hari, […]

Tips Mengecilkan Perut Habis Melahirkan

Melahirkan merupakan sebuah kodrat bagi seorang wanita. Biasanya bentuk perut serta pinggul setelah melahirkan perut akan lebih membesar dari sebelumnya. Namun, seiring berjalannya waktu, anda tetap bisa mengusahakan perut anda yang kendor agar bisa ramping kembali, sehingga penampilan anda tetap menarik. Hal ini memang biasa terjadi pada semua wanita yang telah melahirkan, jadi anda tidak […]

Mencegah Timbulnya Jerawat Dengan Minum Juz

Muncul jerawat di wajah? Tentu anda tak mau itu terjadi. Ya, umumnya setiap orang tidak mau berjerawat karena jerawat bisa membuat kita tidak sepercaya diri dulu. Jerawat merupakan akibat dari penyumbatan pori-pori dan munculnya kantung nanah pada kulit. Memang sudah ada banyak cara menghilangkan jerawat, dari yang alami sampai dengan cara-cara modern. Tetapi alangkah lebih […]

Cara Mengurangi Timbunan Lemak di Perut

Masalah berat badan disebabkan adanya timbunan lemak di tubuh. Timbunan lemak tersebut biasanya terjadi di sekitar lengan, leher, paha, dan sejumlah bagian tubuh lainnya. Namun biasanya, timbunan lemak dengan massa paling banyak adalah di sekitar perut. Timbunan lemak ini sebaiknya segera dikurangi. Selain untuk mengurangi berat badan dan memperbaiki penampilan, mengurangi penumpukan lemak sangat baik […]

Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil

Periode kehamilan merupakan masa penting dimana seorang wanita, calon ibu bisa memberikan gizi terbaik bagi janinnya. Maka dari itu, seorang wanita hamil dituntut untuk mengkonsumsi makanan sehat demi kesehatan diri dan calon bayi sejak awal kehamilan sampai menjelang melahirkan. Tentunya tidak semua makanan baik untuk ibu hamil. Ada juga makanan yang sebaiknya dihindari selama masa […]

Pantangan Makanan Bagi Ibu Hamil

Bagi ibu hamil tidak boleh sembarangan dalam urusan memilih jenis makanan, karena ibu hamil memiliki pantangan makanan yang harus dihindari selama kehamilan yang bertujuan agar janin dan ibunya selalu sehat sampai lahir. Mungkin saja ada beberapa jenis makanan yang biasa anda makan sebelum hamil merupakan pantangan makanan saat hamil. atau mungkin beberapa makanan tersebut tidak […]

Cara Mudah Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita bahkan tidak dipungkiri juga pria juga sangat memperhatikan rambut mereka, rambut memanglah salah satu bagian tubuh yang harus perlu kita perhatikan, baik wanita maupun laki-laki. Namun terkadang kesalahan dalam perawatan rambut akan membuat rambut menjadi rontok yang mana akan mempengaruhi penampilan dan rasa percaya diri sehingga perlu adanya alternative […]

Makanan Penambah Darah

Makanan penambah darah yang dapat mencegah anemia sekaligus membantu anda dalam memenuhi nutrisi harian. Anda mengalami pusing, cepat lelah, letih dan lemas? Bisa jadi itu merupakan gejala kurang darah atau biasa disebut Anemia. Anemia bisa terjadi saat anda kurang memenuhi kebutuhan zat besi harian anda. Untuk menambah darah sekaligus menjaga keseimbangan nutrisi, anda memerlukan makanan […]